Magnesium er et av de viktigste mineralene i kroppen, det er involvert i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner. Magnesium opprettholder normal muskel- og nervefunskjon, samt sørger for en jevn hjerterytme. Skjelettet er avhengig av mineralet for å kunne utnytte kalsium både fra kost og fra kosttilskudd. Fordi det også er kjent som ”anti-stress mineralet”, virker magnesium avslappende på nerver, og kan hjelpe til ved søvnproblemer. Fordøyelsessystemet fungerer mer regelmessig ved magnesiumstilførsel. Magnesiumforbindelser tilsatt organiske ingredienser har vist seg å bli svært godt absorbert. Fruktsyrer, som vi finner i frukt juice, hjelper kroppen til å utnytte magnesium bedre.